休館日

今日はジムの休館日。月２回の休館日は、なぜか日曜日や月曜日というトレーニングをしたい曜日に重なることが多い。
んでもって、休館日の翌日はジムがすごく混むので、駐車場に車が置けないほど。

先週、集中的に筋トレして、筋肉痛になってましたが、それもとれてしまった。
また自分を追い込んで、パンパンにしないとなあ。
１２月は飲みも多くなるので、それ以外の日は極力トレーニングをしよう！
この一ヶ月で、５キロ減だよ、できるかなあ。

勝間和代氏の新刊が発売されました。アマゾンに予約してたので今日届きました。
今はロビン・シャーマの新刊「心のカップを空にせよ！」を読んでいるので、その後に読み始めることにします。
勝間氏の新刊は「起きていることはすべて正しい」で、著者なりの人生論なのでしょうか。
勝間本との出合いは、「お金は銀行に預けるな」です。貯蓄でなく投資を勧めるわかりやすい本で共感させられました。その後も著書はほとんど読破しました。今の時代に合っている本だと思います。
それに対象の年代も幅広く、男女どちらも読みやすいです。
勝間さんのブログも面白いよ。


勝間和代　私的なことを・・